白蘑菇与茄子酱
一种慢炖的白蘑菇和茄子混合酱,味道浓郁,风味深厚。
- 烹饪时间
- 9 小时
- 份量
- 166 kcal
- 材料
- ≈ $1.73
- 蛋白质
- 10 g
材料
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 200 克
- 2 Eggplant≈ $4.33 每千克 25 克
- 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 12 克
- 4 Sunflower oil 10 毫升
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Onions≈ $1.60 每千克 9 克
- 7 Salt 2 克
- 8 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将白蘑菇和洋葱切成细丁,用植物油炒至软烂
去皮后将茄子和西红柿切成方丁,加盐和胡椒炒至软烂
将西红柿加入茄子中,再炒至味道融合
用手持式搅拌机将蘑菇和蔬菜打碎,倒入涂抹了油的慢煮锅中
慢煮模式下煮60分钟
加入生的、未精炼的食用油和捣碎的蒜
冷藏至少8小时
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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