Beyaz Mantar ve Patlıcan Ezmesi
Yavaş pişmiş, zengin bir mantar ve patlıcan karışımı; derin, lezzetli bir tat deneyimi.
- Süre
- 9 sa
- Porsiyon
- 166 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.73
- Protein
- 10 g
Malzemeler
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 200 g
- 2 Eggplant≈ $4.33 kg başına 25 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 12 g
- 4 Sunflower oil 10 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 6 Onions≈ $1.60 kg başına 9 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Mantarı ve soğanı ince doğrayın, ardından bitkisel yağda yumuşayana kadar kavurun
Patlıcanı ve domateslerin kabuklarını soyun, küp küp doğrayın ve tuzla biberle yumuşayana kadar kızartın
Patlıcana domatesleri ekleyin, lezzetlerin birleşmesi için tavada ısıtın
Mantarı ve sebzeleri bataryalı blender ile ezin, ardından yağlanmış yavaş pişirici kapına koyun
Yavaş ateşte 60 dakika pişirin
Ham, rafine edilmemiş zeytinyağını ve doğranmış sarımsağı ekleyin
En az 8 saat soğukta bekletin
Kısacası
- Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.