Pečená jablka v horkovzdušné fritéze s ořechy a medem
Jablko se peče s ořechy, rozinkami, medem a skořicí. Je to měkký teplý dezert bez zbytečné přípravy.
- Doba vaření
- 20 min
- Porce
- 307 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.22
- Bílkovina
- 3 g
Ingredience
- 1 Apples≈ $3.50 za kg 180 g
- 2 Honey 12 g
- 3 Walnutsbalení 150 g ≈ $4.00 15 g
- 4 Raisinsbalení 200 g ≈ $2.40 12 g
- 5 Cinnamon 1 g
- 6 Butterbalení 180 g ≈ $1.60 5 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Seřízněte z jablka vršek a opatrně vykrojte jádřinec, aniž byste prořízli dno.
Nasekejte vlašské ořechy a smíchejte je s rozinkami, medem, skořicí a změklým máslem.
Naplňte jablko ořechovou směsí a vložte ho do formy do horkovzdušné fritézy.
Pečte při 180 °C 12–15 minut, dokud jablko nezměkne a náplň nezačne lehce bublat.
Nechte 3 minuty odstát a podávejte teplé.
Tipy
- Proč takto
- Не прорезай дно яблока, чтобы мёд и масло остались внутри и начинка не вытекла в форму при кипении.
- Náhrady
- Грецкие орехи замени фундуком или миндалём в том же весе. Изюм можно заменить курагой, нарежь её мелко.
- Časté chyby
- Частая ошибка — передержать яблоко: кожица сильно морщится и лопается, а мякоть расползается уже после 15 минут.
- Skladování a ohřev
- Лучше ешь свежим тёплым. В холодильнике храни до 1 дня, разогрей в аэрогриле 3–4 минуты при 160 °C.
- S čím podávat
- Подавай на полдник с несладким йогуртом или творогом.
Ve zkratce
- Označeno jako zdravé: plánovač jej vybírá častěji pro cíle „zhubnout“ a „jíst zdravě“.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.