Ovesné vločky na vodě s banánem

1. 1 Rolled oatsbalení 400 g ≈ $2.60 30 g
2. 2 Bananas≈ $1.45 za kg 50 g
3. 3 Sunflower oil 2 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

1. Vložte 150 ml vody do hrnce a přiveďte k varu, přidejte vločky a vařte na mírném ohni 7–10 minut, pravidelně míchejte.

2. Banán rozmačkejte vidličkou na pyré.

3. Sundejte kaši z plotny, zamíchejte banán a máslo.

4. Nechejte stát pod víkem 2 minuty a podávejte teplou.

Ve zkratce

• Dětská porce pro věk 1–3 let; vhodná od 12 měsíců. Pro mladší děti ji rozdělte na polovinu a rozmixujte.