Owsianka na wodzie z bananem

1. 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 30 g
2. 2 Bananas≈ $1.45 za kg 50 g
3. 3 Sunflower oil 2 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Zagotować 150 ml wody, dodać płatki i gotować na małym ogniu przez 7–10 minut, mieszając.

2. Rozgnieść banan² widełkami w puree.

3. Zdejmować kaszę z ognia, wymieszać z bananem² i olejem.

4. Nakryć i odstawić na 2 minuty, podawać ciepłą.

W skrócie

• Porcja dla dziecka w wieku 1–3 lata; odpowiednia od 12 miesięcy. Dla młodszych dzieci podzielić na pół i zblendować.