Hafervlokken met water en banaan

1. 1 Rolled oatsverpakking 400 g ≈ $2.60 30 g
2. 2 Bananas≈ $1.45 per kg 50 g
3. 3 Sunflower oil 2 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

1. 150 ml water aan de kook brengen, hafervlokken toevoegen en op laag vuur 7–10 minuten roeren.

2. De banaan² met een vork tot een puree stampen.

3. De pap van het vuur halen, de banaan² en een scheutje olie erdoorroeren.

4. 2 minuten onder het deksel laten staan en warm serveren.

Kort samengevat

• Een portie voor kinderen van 1–3 jaar; geschikt vanaf 12 maanden. Voor jongere kinderen halveert u de portie en pureert.