Kinoa se švestkami
Sladký a voňavý dezert s jasnou chuťou ovoce a oříšků.
- Doba vaření
- 25 min
- Porce
- 516 kcal
- Ingredience
- ≈ $4.38
- Bílkovina
- 11 g
Ingredience
- 1 Quinoabalení 500 g ≈ $5.00 65 g
- 2 Strawberriesbalení 400 g ≈ $3.50 65 g
- 3 Oranges≈ $3.77 za kg 60 g
- 4 Sugar 20 g
- 5 Vanilla sugar 8 g
- 6 Fresh mintbalení 30 g ≈ $2.20 40 g
- 7 Sunflower oil 11 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Uvařte kinou podle pokynů na balení, odlejte do cedníku
Skořápku z oranže3 oloupněte, vymačkejte šťávu a jemně nastrouhejte čerstvou mátu
Smíchejte kinou s mátoou, kořidlem a šťávou z oranže3
Přidejte slunečnicový olej
V pánvi spojte cukr, vanilkový cukr a vodu, přiveďte k varu a vařte, dokud neztlučte
Přidejte nakrájené švestky, promíchejte a zlevařte
Nechte sirup 5 minut odstát, pak smíchejte s kinoou
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.