Квіноа з полуницями
Солодкий і ароматний десерт з яскравим фруктовим і горіховим смаком.
- Час приготування
- 25 хв
- Порція
- 516 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $4.38
- Білок
- 11 г
Інгредієнти
- 1 Quinoaупаковка 500 г ≈ $5.00 65 г
- 2 Strawberriesупаковка 400 г ≈ $3.50 65 г
- 3 Oranges≈ $3.77 за кг 60 г
- 4 Sugar 20 г
- 5 Vanilla sugar 8 г
- 6 Fresh mintупаковка 30 г ≈ $2.20 40 г
- 7 Sunflower oil 11 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Варити квіноа за інструкцією на пакеті, потім злити у дуршлаг
Зняти цукрову шкірку з апельсина, вичавити сік і дрібно порізати свіжу м'яту
Змішати квіноа з м'ятою, цукровою шкіркою та апельсиновим соком
Додати соняшникову олію
На сковорідці з'єднати цукор, ванільний цукор і воду, довести до кипіння, варити до загустіння
Додати нарізані полуниці, перемішати, зняти з вогню
Дати сиропу настоятися 5 хвилин, потім змішати з квіноа
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.