Kinoa z truskawkami
Słodki i aromatyczny deser z intensywnym smakiem owoców i orzechowym nutą. Idealny na letnie popołudnie.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 516 kcal
- Składniki
- ≈ $4.38
- Białko
- 11 g
Składniki
- 1 Quinoaopakowanie 500 g ≈ $5.00 65 g
- 2 Strawberriesopakowanie 400 g ≈ $3.50 65 g
- 3 Oranges≈ $3.77 za kg 60 g
- 4 Sugar 20 g
- 5 Vanilla sugar 8 g
- 6 Fresh mintopakowanie 30 g ≈ $2.20 40 g
- 7 Sunflower oil 11 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj kinoę według instrukcji na opakowaniu, następnie odcedź w sitku
Zdrap z pomarańczy skórkę, wyciśnij sok i drobno posiekaj świeżą miętę
Wymieszaj kinoę z miętą, skórką i sokiem pomarańczowym
Dolej olej słonecznikowy
Na patelni połącz cukier, cukier waniliowy i wodę, doprowadź do wrzenia, gotuj do zagęstnienia
Dodaj pokrojoną truskawkę, wymieszaj, a następnie zdejmij z ognia
Daj syropowi zaparzyć się 5 minut, następnie wymieszaj z kinoą
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.