Quinoa com Morangos
Um doce e aromático sobremesa com fruta vibrante e sabor noz. Ideal para um lanche saudável ou sobremesa leve.
- Tempo
- 25 min
- Porção
- 516 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.38
- Proteína
- 11 g
Ingredientes
- 1 Quinoapacote 500 g ≈ $5.00 65 g
- 2 Strawberriespacote 400 g ≈ $3.50 65 g
- 3 Oranges≈ $3.77 por kg 60 g
- 4 Sugar 20 g
- 5 Vanilla sugar 8 g
- 6 Fresh mintpacote 30 g ≈ $2.20 40 g
- 7 Sunflower oil 11 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe o quinoa1 conforme as instruções da embalagem, depois escorra em uma peneira
Rale a casca de uma laranja, extraia o suco e pique finamente hortelã fresca6
Misture o quinoa1 com a hortelã, a casca ralada e o suco de laranja
Adicione óleo de girassol
Em uma panela, junte açúcar, açúcar vanilinado e água, leve ao fogo e deixe ferver até engrossar
Acrescente morangos cortados em fatias, mexa e retire do fogo
Deixe o caldo repousar por 5 minutos, depois misture com o quinoa1
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