Racion

Quinoa con Fresas

Un postre dulce y aromático con el sabor vibrante de la fruta y los frutos secos.

Tiempo
25 min
Porción
516 kcal
Ingredientes
≈ $4.38
Proteína
11 g
Quinoa con Fresas

Ingredientes

1
  1. 1 Quinoapaquete 500 g ≈ $5.00 65 g
  2. 2 Strawberriespaquete 400 g ≈ $3.50 65 g
  3. 3 Oranges≈ $3.77 por kg 60 g
  4. 4 Sugar 20 g
  5. 5 Vanilla sugar 8 g
  6. 6 Fresh mintpaquete 30 g ≈ $2.20 40 g
  7. 7 Sunflower oil 11 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocina el quinoa1 según las instrucciones del paquete, luego escúrrelo en un colador

  2. Ralla la cáscara de un naranja, exprímela para obtener el jugo y pica finamente la menta fresca6

  3. Mezcla el quinoa1 con la menta, la ralladura y el jugo de naranja

  4. Añade aceite de girasol

  5. En una sartén, combina el azúcar, el azúcar vainillado y el agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento hasta que espese

  6. Agrega las fresas6 en rodajas, revuelve y retira del fuego

  7. Deja reposar el almíbar 5 minutos, luego mézclalo con el quinoa1

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