Racion

Kinoa ile Çilek Tatlısı

Canlı meyve ve fındık aromasıyla tatlı, kokuşmuş bir tatlı. İçindekiler: kinoa, çilek, portakal ve nane.

Süre
25 dk
Porsiyon
516 kcal
Malzemeler
≈ $4.38
Protein
11 g
Kinoa ile Çilek Tatlısı

Malzemeler

1
  1. 1 Quinoapaket 500 g ≈ $5.00 65 g
  2. 2 Strawberriespaket 400 g ≈ $3.50 65 g
  3. 3 Oranges≈ $3.77 kg başına 60 g
  4. 4 Sugar 20 g
  5. 5 Vanilla sugar 8 g
  6. 6 Fresh mintpaket 30 g ≈ $2.20 40 g
  7. 7 Sunflower oil 11 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kinoayı paket talimatlarına göre pişirin, sonra süzgeçte süzün

  2. Portakal kabuğunu soyun, suyunu sıkın ve taze naneyi ince ince doğrayın

  3. Kinoayı naneli, kabuklu ve portakal suyuyla karıştırın

  4. Ayçiçek yağı ekleyin

  5. Tencereye şeker, vanilya şekeri ve su koyun, kaynatın ve kalınlaşana kadar pişirin

  6. Dilimlenmiş çilekleri ekleyin, karıştırın, sonra ateşi kapatın

  7. Şurubu 5 dakika dinlendirin, sonra kinoa ile karıştırın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.