Chutné masové krekery
Chrupavé, syté krekery plněné šťavnatým mletým masem – ideální pro rychlý, nasycený kousnutí.
- Doba vaření
- 15 min
- Porce
- 299 kcal
- Ingredience
- ≈ $0.61
- Bílkovina
- 11 g
Ingredience
- 1 Crackersbalení 200 g ≈ $2.50 25 g
- 2 Soy sauce 25 ml
- 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1 ks
- 4 Ground pork and beefbalení 500 g ≈ $7.10 7 g
- 5 Carrots≈ $1.50 za kg 2 g
- 6 Onions≈ $1.60 za kg 2 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Na slunečnicovém oleji osmažit nakrájenou cibuli, přidat nastrouhanou mrkev a dusit pod víkem 15 minut
Přimíchat mleté maso a sójovou omáčku, dochutit pepřem a dovařit, podle potřeby přilít vodu
Na jeden kreker dát lžičku náplně a zakrýt druhým krekerem
Vejce rozšlehat vidličkou, osolit, krekery namočit do vaječné směsi a smažit na oleji, až zhnědnou
Hotové krekery vyložit na pánev, páru 2–3 minuty, zakrýt a nechat v teple
Ve zkratce
- V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.