Рацион

Крекеры с мясной начинкой

Крекеры с мясной начинкой — калорийное и сытное блюдо, сочетающее хрустящую основу с сочным фаршем.

Готовить
15 мин
Порция
299 ккал
Продукты
≈ $0.61
Белок
11 г
Крекеры с мясной начинкой

Продукты

1
  1. 1 Крекерыупаковка 200 г ≈ $2.50 25 г
  2. 2 Соевый соус 25 мл
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  4. 4 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 7 г
  5. 5 Морковь≈ $1.50 за кг 2 г
  6. 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 2 г
  7. 7 Масло подсолнечное 8 мл
  8. 8 Перец чёрный молотый 1 г
  9. 9 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Репчатый лук6 обжарить на подсолнечном масле, добавить морковь5, тушить под закрытой крышкой 15 минут

  2. Добавить фарш4 и соевый соус, перчить по вкусу, продолжить тушение, при необходимости доливать воду

  3. На крекер1 положить мясную начинку, накрыть вторым крекером

  4. Яйца3 взбить вилкой, добавить соль, обмакнуть крекеры1 в яичную смесь и обжарить на масле до румяности

  5. Выложить готовые крекеры1 в сковороду, пропарить 2-3 минуты, оставить под закрытой крышкой

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.