Крекеры с мясной начинкой
Крекеры с мясной начинкой — калорийное и сытное блюдо, сочетающее хрустящую основу с сочным фаршем.
- Готовить
- 15 мин
- Порция
- 299 ккал
- Продукты
- ≈ $0.61
- Белок
- 11 г
Продукты
- 1 Крекерыупаковка 200 г ≈ $2.50 25 г
- 2 Соевый соус 25 мл
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 4 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 7 г
- 5 Морковь≈ $1.50 за кг 2 г
- 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 2 г
- 7 Масло подсолнечное 8 мл
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
- 9 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Репчатый лук6 обжарить на подсолнечном масле, добавить морковь5, тушить под закрытой крышкой 15 минут
Добавить фарш4 и соевый соус, перчить по вкусу, продолжить тушение, при необходимости доливать воду
На крекер1 положить мясную начинку, накрыть вторым крекером
Яйца3 взбить вилкой, добавить соль, обмакнуть крекеры1 в яичную смесь и обжарить на масле до румяности
Выложить готовые крекеры1 в сковороду, пропарить 2-3 минуты, оставить под закрытой крышкой
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.