Racion

Kwarkpannenkoeken met zemelen

Snelle pannenkoeken van tarwezemelen, kwark en ei, gebakken in de pan.

Bereidingstijd
20 min
Portie
364 kcal
Ingrediënten
≈ $1.20
Eiwit
23 g
Kwarkpannenkoeken met zemelen

Ingrediënten

1
  1. 1 Wheat branverpakking 250 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Cottage cheese 5% (tvorog)verpakking 300 g ≈ $2.80 40 g
  3. 3 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 1 stuks
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  5. 5 Baking powder 5 g
  6. 6 Sunflower oil 11 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Meng de zemelen, kwark, ei, geperste knoflook en bakpoeder.

  2. Roer goed door en laat 5–7 minuten staan zodat de zemelen opzwellen.

  3. Verwarm een koekenpan met olie op middelhoog vuur.

  4. Schep met een lepel porties en vorm platte koeken van ongeveer 1 cm dik.

  5. Bak 3–4 minuten per kant goudbruin.

  6. Serveer warm.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle ontbijten

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.