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Tortitas de queso con salvado de trigo

Deliciosas tortitas esponjosas hechas con salvado de trigo, queso fresco (requesón) y huevo, doradas en sartén. Ideales para desayuno o merienda.

Tiempo
20 min
Porción
364 kcal
Ingredientes
≈ $1.20
Proteína
23 g
Tortitas de queso con salvado de trigo

Ingredientes

1
  1. 1 Wheat branpaquete 250 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 40 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  5. 5 Baking powder 5 g
  6. 6 Sunflower oil 11 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Mezclar el salvado de trigo, el queso fresco, el huevo, el ajo picado (o prensado) y el polvo de hornear.

  2. Batir bien y dejar reposar 5–7 minutos para que el salvado absorba líquido.

  3. Calentar una sartén con aceite a fuego medio.

  4. Verter porciones de la mezcla con una cuchara y aplanar para formar tortitas de unos 1 cm de grosor.

  5. Dorar 3–4 minutos por cada lado hasta que queden crujientes y doradas.

  6. Servir calientes.

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