Tortitas de queso con salvado de trigo
Deliciosas tortitas esponjosas hechas con salvado de trigo, queso fresco (requesón) y huevo, doradas en sartén. Ideales para desayuno o merienda.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 364 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.20
- Proteína
- 23 g
Ingredientes
- 1 Wheat branpaquete 250 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 40 g
- 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
- 5 Baking powder 5 g
- 6 Sunflower oil 11 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Mezclar el salvado de trigo, el queso fresco, el huevo, el ajo picado (o prensado) y el polvo de hornear.
Batir bien y dejar reposar 5–7 minutos para que el salvado absorba líquido.
Calentar una sartén con aceite a fuego medio.
Verter porciones de la mezcla con una cuchara y aplanar para formar tortitas de unos 1 cm de grosor.
Dorar 3–4 minutos por cada lado hasta que queden crujientes y doradas.
Servir calientes.
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