Рацион

Творожные лепёшки с отрубями

Быстрые лепёшки из пшеничных отрубей, творога и яйца, обжаренные на сковороде.

Готовить
20 мин
Порция
364 ккал
Продукты
≈ $1.20
Белок
23 г
Творожные лепёшки с отрубями

Продукты

1
  1. 1 Отруби пшеничныеупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
  2. 2 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 40 г
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  5. 5 Разрыхлитель 5 г
  6. 6 Масло подсолнечное 11 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Смешать отруби1, творог2, яйцо3, пропущенный через пресс чеснок4 и разрыхлитель.

  2. Хорошо перемешать и оставить на 5–7 минут, чтобы отруби1 набухли.

  3. Разогреть сковороду с маслом на среднем огне.

  4. Выкладывать тесто ложкой и формировать лепёшки толщиной около 1 см.

  5. Обжарить 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  6. Подавать тёплыми.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.