Творожные лепёшки с отрубями
Быстрые лепёшки из пшеничных отрубей, творога и яйца, обжаренные на сковороде.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 364 ккал
- Продукты
- ≈ $1.20
- Белок
- 23 г
Продукты
- 1 Отруби пшеничныеупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
- 2 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 40 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
- 5 Разрыхлитель 5 г
- 6 Масло подсолнечное 11 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Смешать отруби1, творог2, яйцо3, пропущенный через пресс чеснок4 и разрыхлитель.
Хорошо перемешать и оставить на 5–7 минут, чтобы отруби1 набухли.
Разогреть сковороду с маслом на среднем огне.
Выкладывать тесто ложкой и формировать лепёшки толщиной около 1 см.
Обжарить 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Подавать тёплыми.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.