Hüttenkäse-Oatcakes mit Weizenkleie
Schnelle Pfannkuchen aus Weizenkleie, Hüttenkäse und Ei, in der Pfanne knusprig gebacken.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 364 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.20
- Eiweiß
- 23 g
Zutaten
- 1 WeizenkleiePackung 250 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Quark 5 % (Tworog)Packung 300 g ≈ $2.80 40 g
- 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
- 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 3 g
- 5 Backpulver 5 g
- 6 Sonnenblumenöl 11 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Kleie, Hüttenkäse, Ei, durch eine Presse gepressten Knoblauch4 und Backpulver vermengen.
Gut durchrühren und 5–7 Minuten stehen lassen, damit die Kleie quillt.
Eine Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Mit einem Löffel Teig portionsweise abnehmen und flache Cakes von ca. 1 cm Dicke formen.
3–4 Minuten pro Seite goldbraun braten.
Heiß servieren.
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