Racion

Kinoová mléčná kaše

Krmivá, výživná kaše z kinoa a mléka s bohatými přísadami pro příjemnou chuť.

Doba vaření
20 min
Porce
538 kcal
Ingredience
≈ $1.50
Bílkovina
19 g
Kinoová mléčná kaše

Ingredience

1
  1. 1 Quinoabalení 500 g ≈ $5.00 100 g
  2. 2 Milk 2.5%balení 930 ml ≈ $0.91 100 ml
  3. 3 Walnutsbalení 150 g ≈ $4.00 15 g
  4. 4 Honey 6 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Opláchněte 1 část kinoa studenou vodou, poté smíchejte s 2 částmi mléka (poměr kinoa k tekutině 1:2)

  2. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a vařte pod víkem 15–20 minut

  3. Občas zamíchejte pro rovnoměrné uvaření

  4. Dokončete medem a nakrájenými ořechy

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.