Kinoová mléčná kaše
Krmivá, výživná kaše z kinoa a mléka s bohatými přísadami pro příjemnou chuť.
- Doba vaření
- 20 min
- Porce
- 538 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.50
- Bílkovina
- 19 g
Ingredience
- 1 Quinoabalení 500 g ≈ $5.00 100 g
- 2 Milk 2.5%balení 930 ml ≈ $0.91 100 ml
- 3 Walnutsbalení 150 g ≈ $4.00 15 g
- 4 Honey 6 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Opláchněte 1 část kinoa studenou vodou, poté smíchejte s 2 částmi mléka (poměr kinoa k tekutině 1:2)
Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a vařte pod víkem 15–20 minut
Občas zamíchejte pro rovnoměrné uvaření
Dokončete medem a nakrájenými ořechy
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.