Kasza mleczna z quinoa

1. 1 Quinoaopakowanie 500 g ≈ $5.00 60 g
2. 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 200 ml
3. 3 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 15 g
4. 4 Honey 10 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Spłucz quinoa¹ w sitku pod zimną wodą przez 1–2 minuty, aby usunąć gorzkość.

2. Zalej mlekiem w garnku i doprowadź do wrzenia.

3. Zmniejsz ogień, gotuj pod przykryciem 15–18 minut, okresowo mieszając, aż ziarna będą miękkie, a kasza zagęstnieje.

4. Posiekaj orzechy na grube kawałki.

5. Wyłóż kaszę na talerz, dodaj miód i posiekane orzechy.