Racion

Quinoa-pudding met melk

Zachte quinoapudding met melk, honing en walnoten.

Bereidingstijd
25 min
Portie
456 kcal
Ingrediënten
≈ $1.19
Eiwit
17 g
Quinoa-pudding met melk

Ingrediënten

1
  1. 1 Quinoaverpakking 500 g ≈ $5.00 60 g
  2. 2 Milk 2.5%verpakking 930 ml ≈ $0.88 200 ml
  3. 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 15 g
  4. 4 Honey 10 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Quinoa1 spoel je 1–2 minuten in een zeef onder koud water, om de bijterigheid te verwijderen.

  2. Giet melk erover in een pan en breng aan de kook.

  3. Zet het vuur lager, kook 15–18 minuten onder het deksel, af en toe roerend, tot de quinoa1 zacht is en de pap dikker wordt.

  4. Hakk de walnoten3 grof.

  5. Schep de pudding in een kom, voeg honing en walnoten3 toe.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle ontbijten

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.