Racion

Kinakoavlokko met melk

Een romige, voedzame pap van kinakoa en melk, verrijkt met gezonde toevoegingen.

Bereidingstijd
20 min
Portie
538 kcal
Ingrediënten
≈ $1.50
Eiwit
19 g
Kinakoavlokko met melk

Ingrediënten

1
  1. 1 Quinoaverpakking 500 g ≈ $5.00 100 g
  2. 2 Milk 2.5%verpakking 930 ml ≈ $0.91 100 ml
  3. 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 15 g
  4. 4 Honey 6 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Spoel 1 deel kinakoa af met koud water, meng met 2 delen melk (verhouding kinakoa tot vloeistof 1:2)

  2. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 15–20 minuten zachtjes pruttelen onder het deksel

  3. Roer af en toe om gelijkmatig gaar te maken

  4. Voeg aan het eind honing en gehakte walnoten3 toe

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle ontbijten

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.