Kinakoavlokko met melk
Een romige, voedzame pap van kinakoa en melk, verrijkt met gezonde toevoegingen.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 538 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.50
- Eiwit
- 19 g
Ingrediënten
- 1 Quinoaverpakking 500 g ≈ $5.00 100 g
- 2 Milk 2.5%verpakking 930 ml ≈ $0.91 100 ml
- 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 15 g
- 4 Honey 6 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel 1 deel kinakoa af met koud water, meng met 2 delen melk (verhouding kinakoa tot vloeistof 1:2)
Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 15–20 minuten zachtjes pruttelen onder het deksel
Roer af en toe om gelijkmatig gaar te maken
Voeg aan het eind honing en gehakte walnoten3 toe
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.