Racion

Kinoa Sütlaç (Sütlü Kinoa)

Bal ve cevizle servis edilen kremsi bir kinoa sütlaçı.

Süre
25 dk
Porsiyon
456 kcal
Malzemeler
≈ $1.19
Protein
17 g
Kinoa Sütlaç (Sütlü Kinoa)

Malzemeler

1
  1. 1 Quinoapaket 500 g ≈ $5.00 60 g
  2. 2 Milk 2.5%paket 930 ml ≈ $0.88 200 ml
  3. 3 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 15 g
  4. 4 Honey 10 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kinoayı soğuk su altında 1–2 dakika süzgeçte yıkayın, acı tadını çıkarın.

  2. Tencereye süt koyun, kaynatın.

  3. Ateşi düşürün, kapalı kapak altında 15–18 dakika yumuşayana ve kalınlaşana kadar karıştırarak pişirin.

  4. Cevizleri kaba doğrayın.

  5. Kinoa sütlağını tabakta sunun, bal ve cevizleri ekleyin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.