Kinoa Süt İrmiği
Yumuşacık ve besleyici bir yemek olan kinoa süt irmiği, lezzetli eklemelerle zenginleştirilmiş bir kahvaltı veya atıştırmalık seçeneği.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 538 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.50
- Protein
- 19 g
Malzemeler
- 1 Quinoapaket 500 g ≈ $5.00 100 g
- 2 Milk 2.5%paket 930 ml ≈ $0.91 100 ml
- 3 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 15 g
- 4 Honey 6 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
1 kısım kinoayı soğuk suyla yıkayın, ardından 2 kısım sütle (kinoa-sıvı oranı 1:2) karıştırın
Karanlıkta kaynatın, ardından ateşi düşürüp kapalı kapta 15–20 dakika pişirin
Düzenli olarak karıştırarak eşit pişmesini sağlayın
Son olarak bal ve çiğdem fıstığı ekleyin
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.