Racion

Granola de quinoa com leite

Granola cremosa de quinoa com mel e nozes. Textura macia e sabor adocicado.

Tempo
25 min
Porção
456 kcal
Ingredientes
≈ $1.19
Proteína
17 g
Granola de quinoa com leite

Ingredientes

1
  1. 1 Quinoapacote 500 g ≈ $5.00 60 g
  2. 2 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 200 ml
  3. 3 Walnutspacote 150 g ≈ $4.00 15 g
  4. 4 Honey 10 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o quinoa1 em uma peneira com água fria por 1–2 minutos para tirar o amargor.

  2. Coloque o quinoa1 em uma panela com leite e leve ao fogo até ferver.

  3. Baixe o fogo, tampe e cozinhe por 15–18 minutos, mexendo de vez em quando, até que o quinoa1 fique macio e a mistura engrosse.

  4. Pique as nozes grosso.

  5. Sirva a granola em um prato, acrescente mel e as nozes picadas.

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