Racion

Gachas de quinoa con leche, miel y nueces

Gachas cremosas de quinoa cocidas en leche, endulzadas con miel y acompañadas de nueces picadas.

Tiempo
25 min
Porción
456 kcal
Ingredientes
≈ $1.19
Proteína
17 g
Gachas de quinoa con leche, miel y nueces

Ingredientes

1
  1. 1 Quinoapaquete 500 g ≈ $5.00 60 g
  2. 2 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 200 ml
  3. 3 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 15 g
  4. 4 Honey 10 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Enjuaga el quinoa1 en un colador bajo agua fría durante 1–2 minutos para eliminar el sabor amargo.

  2. Vierte la leche en una olla y lleva a ebullición con el quinoa1.

  3. Baja el fuego, tapa y cocina 15–18 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el quinoa1 esté tierno y la mezcla espese.

  4. Pica las nueces en trozos irregulares.

  5. Sirve la gachas en un plato, añade miel y espolvorea las nueces.

Comentarios 0

Iniciar sesión para dejar un comentario.

Aún no hay comentarios.

Similares

Todos desayunos

Idioma

El menú, el recibo y las recetas se actualizan de inmediato.

¿Tu idioma no está? Las traducciones viven en una carpeta de GitHub: un archivo por idioma, cualquiera puede añadir uno.

País y moneda

Los precios de recetas y del plan se mostrarán en la moneda del país elegido.