キノアのミルク粥

1. 1 Quinoaパック 500 g ≈ $5.00 100 g
2. 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 100 ml
3. 3 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 15 g
4. 4 Honey 6 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 1部のキノアを冷水で洗い、2部の牛乳と1:2の割合で混ぜ合わせる

2. 沸騰させ、蓋をして弱火で15–20分煮込む

3. 時々かき混ぜて均一に仕上げる

4. 完成後、蜂蜜とクルミを散らして仕上げる