Krémový mrkvový guláš s jablky
Hladký guláš z mrkve a jablek s kořením zázvoru a porem. Podává se s čerstvou petrželkou.
- Doba vaření
- 35 min
- Porce
- 247 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.31
- Bílkovina
- 5 g
Ingredience
- 1 Carrots≈ $1.50 za kg 200 g
- 2 Leekbalení 300 g ≈ $2.50 50 g
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 3 g
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Apples≈ $3.50 za kg 80 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Mrkev a jablko oloupejte a nakrájejte na větší kousky. Cibuli nakrájejte jemně, česnek také jemně, porem nakrájejte na tenké kroužky (bílou a světle zelenou část).
Ve vodě (400 ml) v hrnci přiveďte k varu.
V pánvi rozehřejte olej, osmažte cibuli a porem 5 minut, dokud nezměkne, přidejte nastrouhaný zázvor a česnek a osmažte 1 minutu.
Přeneste osmaženou směs do vroucí vody, přidejte mrkev, jablko a sůl, vařte 15 minut, dokud mrkev nezměkne.
Guláš rozvařte mixérem na hladkou konzistenci, zahřejte ještě 2 minuty.
Podávejte s nasekanou petrželkou.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.