Racion

Kremowy zupa z marchwi i jabłek

Kremowa zupa z marchwi i jabłek z imbirem i szalotką. Delikatna i aromatyczna.

Czas gotowania
35 min
Porcja
247 kcal
Składniki
≈ $1.31
Białko
5 g
Kremowy zupa z marchwi i jabłek

Składniki

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 za kg 200 g
  2. 2 Leekopakowanie 300 g ≈ $2.50 50 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 3 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 za kg 80 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Oczyść marchew i jabłko, pokrój w duże kawałki. Cebulę i czosnek drobno posiekaj, szalotkę pokrój w pierścienie (biała i jasnozielona część).

  2. W garnku zagotuj 400 ml wody.

  3. Na patelni rozgrzej olej, usmaż cebulę i szalotkę 5 minut do przezroczystości, dodaj starty imbir i czosnek, smaż 1 minutę.

  4. Przenieś smażoną mieszankę do gotującej się wody, dodaj marchew, jabłko i sól, gotuj 15 minut do miękkości marchwi.

  5. Zmiksuj zupę blenderm do kremowej konsystencji, podgrzej 2 minuty.

  6. Podawaj posypaną posiekaną natką pietruszki.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.