Racion

Kremowy zupa marchewkowa z jabłkiem

Kremowa zupa z delikatnym aromatem imbiru i słodkim smakiem jabłka.

Czas gotowania
30 min
Porcja
236 kcal
Składniki
≈ $0.84
Białko
2 g
Kremowy zupa marchewkowa z jabłkiem

Składniki

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 za kg 60 g
  2. 2 Leekopakowanie 300 g ≈ $2.50 40 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 2 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 za kg 40 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Obierz marchewkę i jabłko, pokrój w duże kawałki

  2. Drobno posiekaj cebulę i czosnek; pokrój pora w pierścienie (użyj tylko białej i jasnozielonej części)

  3. W rondlu zagotuj wodę

  4. Na patelni usmaż cebulę na oliwie z oliwek, aż stanie się przezroczysta, dodaj imbir i czosnek, smaż 3 minuty

  5. Przenieś usmażoną cebulę do gotującej się wody

  6. Dodaj marchewkę i jabłko, gotuj na małym ogniu, aż marchewka będzie miękka

  7. Zmiksuj zupę do gładkiej konsystencji, lekko podgrzej na ogniu

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.