Рацион

Салмақ қызылша пюресімен алма

Имбирь мен қызылшадан жасалған қызылша мен алма пюресі. Лук-порей қосылған.

Уақыты
35 мин
Порция
247 ккал
Құрамы
≈ $1.31
Ақуыз
5 г
Салмақ қызылша пюресімен алма

Құрамы

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 кг үшін 200 г
  2. 2 LeekҚаптамa 300 г ≈ $2.50 50 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 40 г
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 кг үшін 3 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  6. 6 Apples≈ $3.50 кг үшін 80 г
  7. 7 Olive oil 10 мл
  8. 8 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  9. 9 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызылша мен алманы жуып, қабығын алып, ірі түймелерге кесіңіз. Қызыл пиязды мен қызанақты ұсақ-ұсақ кесіңіз, лук-порейді (ақ және ашық жасыл бөлігін) жіңішке халқаларға кесіңіз.

  2. Қазанға 400 мл су қою, қайнатыңыз.

  3. Стейк панасында майды қыздырып, пияз мен лук-порейді 5 минутқа қыздырыңыз, артық суы шыққан соң, ұсақ ұйылған имбирь мен қызанақты қосып, 1 минутқа қайнатыңыз.

  4. Қыздырылған қосымшаларды қайнап жатқан суға аударыңыз, қызылша мен алманы қосып, тұз салып, қызылшаның жұмсаруына дейін 15 минут қайнатыңыз.

  5. Блендерде пюреге айналдырыңыз, 2 минутқа қайнатыңыз.

  6. Подавать с рубленым укропом.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.