Racion

Zeleninový štrúdl s bazalkou v listovém těstě

Chrupavý svitek z listového těsta s náplní z lilek, cukety, papriky, hub a sýra s bazalkou.

Doba vaření
1 h
Porce
607 kcal
Ingredience
≈ $3.18
Bílkovina
18 g
Zeleninový štrúdl s bazalkou v listovém těstě

Ingredience

1
  1. 1 Butterbalení 180 g ≈ $1.58 20 g
  2. 2 Sunflower oil 10 ml
  3. 3 Eggplant≈ $4.33 za kg 50 g
  4. 4 Zucchini≈ $3.00 za kg 100 g
  5. 5 Leekbalení 300 g ≈ $2.50 20 g
  6. 6 Bell peppers≈ $6.00 za kg 40 g
  7. 7 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 40 g
  8. 8 Tomato pastebalení 140 g ≈ $1.00 15 g
  9. 9 Fresh basilbalení 30 g ≈ $2.50 8 g
  10. 10 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.70 30 g
  11. 11 Filo pastrybalení 400 g ≈ $4.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 60 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g
  13. 13 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Lilek, cuketu a papriku nakrájejte na kostičky, pór na kroužky, houby na plátky.

  2. Na pánvi rozehřejte slunečnicový olej a zeleninu s houbami duste 12–15 minut, dokud nebude měkká, osolte a opepřete.

  3. Náplň nechte vychladnout 10 minut, přidejte rajskou omáčku, nakrájenou bazalku a polovinu nastrouhaného sýra, promíchejte.

  4. Troubu rozehřejte na 190 °C. Máslo roztavte a každý list filového těsta potřete a složte do stohu.

  5. Náplň vyložte podél listu, od okraje nechte 5 cm, okraje zahněte a svintejte do svitku.

  6. Svitky uložte švem dolů na plech s pečícím papírem, potřete máslem a posypte zbývajícím sýrem.

  7. Péct 25–30 minut, dokud nebude zlatavě hnědý, nechte 5 minut vychladnout a nakrájejte.

Ve zkratce

  • V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.