Рацион

Овощной штрудель с базиликом в тесте фило

Овощной штрудель с базиликом в тесте фило — слоеный десерт с овощной начинкой и сыром.

Готовить
1 ч
Порция
556 ккал
Продукты
≈ $5.44
Белок
18 г
Овощной штрудель с базиликом в тесте фило

Продукты

1
  1. 1 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 17 г
  2. 2 Баклажан≈ $4.33 за кг 35 г
  3. 3 Кабачок≈ $3.00 за кг 125 г
  4. 4 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 20 г
  5. 5 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 20 г
  6. 6 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 35 г
  7. 7 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 35 г
  8. 8 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 35 г
  9. 9 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
  10. 10 Тесто филоупаковка 400 г ≈ $4.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 35 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г
  12. 12 Масло подсолнечное 11 мл
  13. 13 Помидоры≈ $4.67 за кг 65 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать баклажан2, кабачок3 и болгарский перец5 кубиками, лук-порей — кольцами, шампиньоны6 — пластинками

  2. В кастрюле растопить сливочное масло1, добавить овощи и грибы, тушить до размягчения

  3. Охладить овощную массу, добавить томатную7 пасту, свежий базилик8 и натёртый сыр9, хорошо перемешать5

  4. Размягчить сливочное масло1, каждый лист фило смазать маслом, самый верхний слой также смазать

  5. Выложить начинку по длине листа, оставить 5 см от края, загнуть края в виде рулета

  6. Сворачивать рулет, выложить на противень с пекарской бумагой, шов направить вниз

  7. Верх штруделя смазать маслом1 и посыпать тертым сыром9, выпекать при 200-250 °C 25-30 минут

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.