Овощной штрудель с базиликом в тесте фило
Хрустящий рулет из теста фило с начинкой из баклажана, кабачка, перца, грибов и сыра с базиликом.
- Готовить
- 1 ч
- Порция
- 607 ккал
- Продукты
- ≈ $3.18
- Белок
- 18 г
Продукты
- 1 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 20 г
- 2 Масло подсолнечное 10 мл
- 3 Баклажан≈ $4.33 за кг 50 г
- 4 Кабачок≈ $3.00 за кг 100 г
- 5 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 20 г
- 6 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 40 г
- 7 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 40 г
- 8 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 15 г
- 9 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 8 г
- 10 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
- 11 Тесто филоупаковка 400 г ≈ $4.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 60 г
- 12 Перец чёрный молотый 1 г
- 13 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Баклажан3, кабачок4 и перец6 нарезать кубиками, лук-порей — кольцами, шампиньоны7 — пластинками.
Разогреть на сковороде подсолнечное масло1, тушить овощи и грибы 12–15 минут до мягкости, посолить и поперчить.
Охладить начинку 10 минут, добавить томатную8 пасту, нарезанный базилик9 и половину тёртого сыра10, перемешать6.
Духовку разогреть до 190 °C. Сливочное масло1 растопить, листы фило смазывать по одному и складывать стопкой.
Начинку выложить вдоль листа, отступив 5 см от краёв, загнуть края и свернуть рулетом.
Рулет уложить швом вниз на противень с пекарской бумагой, смазать маслом1 и посыпать оставшимся сыром10.
Выпекать 25–30 минут до золотистой корочки, дать постоять 5 минут и нарезать.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.