Pekaný brambor s fazolovou náplní
Brambory pečené v fólii s česnekovým máslem a bylinkami, plněné teplou fazolí.
- Doba vaření
- 1 h
- Porce
- 538 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.14
- Bílkovina
- 14 g
Ingredience
- 1 Butterbalení 180 g ≈ $1.58 15 g
- 2 Soy sauce 6 ml
- 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 145 g
- 6 Potatoes≈ $2.19 za kg 175 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Sunflower oil 15 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Brambory umýt a vařit v slupce bez soli 15 minut téměř do měkka. Troubu předem rozehřát na 200 °C.
Rozměkčené máslo promíchat s rozmačkaným česnekem a polovinou petržele.
Brambory namažat sójovou omáčkou, udělat křížový řez a do něj vložit máslovou směs. Zabalit do fólie.
Pekat při 200 °C 25 minut, dokud brambory nezměkknou.
Fazol vylijeme, prohřejeme na slunečnicovém oleji 5 minut a osolíme.
Brambory rozbalit, lehce rozmačkat dužinu, naplnit fazolí a posypat zbylou petrželí.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.