Racion

Pekaný brambor s fazolovou náplní

Brambory pečené v fólii s česnekovým máslem a bylinkami, plněné teplou fazolí.

Doba vaření
1 h
Porce
538 kcal
Ingredience
≈ $1.14
Bílkovina
14 g
Pekaný brambor s fazolovou náplní

Ingredience

1
  1. 1 Butterbalení 180 g ≈ $1.58 15 g
  2. 2 Soy sauce 6 ml
  3. 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  4. 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 145 g
  6. 6 Potatoes≈ $2.19 za kg 175 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Sunflower oil 15 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Brambory umýt a vařit v slupce bez soli 15 minut téměř do měkka. Troubu předem rozehřát na 200 °C.

  2. Rozměkčené máslo promíchat s rozmačkaným česnekem a polovinou petržele.

  3. Brambory namažat sójovou omáčkou, udělat křížový řez a do něj vložit máslovou směs. Zabalit do fólie.

  4. Pekat při 200 °C 25 minut, dokud brambory nezměkknou.

  5. Fazol vylijeme, prohřejeme na slunečnicovém oleji 5 minut a osolíme.

  6. Brambory rozbalit, lehce rozmačkat dužinu, naplnit fazolí a posypat zbylou petrželí.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.