Strudel di verdure con basilico in foglia di filò
Un rotolo croccante di foglia di filò ripieno di melanzane, zucchine, peperoni, funghi e formaggio aromatico al basilico.
- Tempo
- 1 h
- Porzione
- 607 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.18
- Proteina
- 18 g
Ingredienti
- 1 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 20 g
- 2 Sunflower oil 10 ml
- 3 Eggplant≈ $4.33 per kg 50 g
- 4 Zucchini≈ $3.00 per kg 100 g
- 5 Leekconfezione 300 g ≈ $2.50 20 g
- 6 Bell peppers≈ $6.00 per kg 40 g
- 7 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 40 g
- 8 Tomato pasteconfezione 140 g ≈ $1.00 15 g
- 9 Fresh basilconfezione 30 g ≈ $2.50 8 g
- 10 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 30 g
- 11 Filo pastryconfezione 400 g ≈ $4.00Non in tutti i negozi: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 60 g
- 12 Ground black pepper 1 g
- 13 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Taglia a cubetti melanzana, zucchine4 e peperone; a rondelle il porro; a fette i funghi champignon.
Scalda l’olio di girasole in una padella e soffriggi le verdure e i funghi per 12–15 minuti fino a renderle morbide, salale e pepale.
Fai raffreddare il ripieno per 10 minuti, aggiungi il concentrato di pomodoro, il basilico tritato e metà del formaggio grattugiato, mescola bene.
Riscalda il forno a 190 °C. Sciogli il burro e ungi ogni foglio di filò11, impilandoli.
Stendi il ripieno a 5 cm dal bordo, piega i lati e arrotola a strudel.
Adagia lo strudel sul vassoio con la cucitura verso il basso, foderato di carta da forno; ungi con burro e cospargi il resto del formaggio.
Cuoci per 25–30 minuti fino a doratura, lascia riposare 5 minuti e taglia a fette.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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