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Gemüse-Strudel mit Basilikum im Blätterteig

Knuspriger Blätterteig-Rollen mit Füllung aus Aubergine, Zucchini, Paprika, Champignons und Käse mit Basilikum.

Zeit
1 Std.
Portion
607 kcal
Zutaten
≈ $3.18
Eiweiß
18 g
Gemüse-Strudel mit Basilikum im Blätterteig

Zutaten

1
  1. 1 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 20 g
  2. 2 Sonnenblumenöl 10 ml
  3. 3 Aubergine≈ $4.33 pro kg 50 g
  4. 4 Zucchini≈ $3.00 pro kg 100 g
  5. 5 LauchPackung 300 g ≈ $2.50 20 g
  6. 6 Paprika≈ $6.00 pro kg 40 g
  7. 7 Champignons≈ $7.50 pro kg 40 g
  8. 8 TomatenmarkPackung 140 g ≈ $1.00 15 g
  9. 9 Basilikum, frischPackung 30 g ≈ $2.50 8 g
  10. 10 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 30 g
  11. 11 FiloteigPackung 400 g ≈ $4.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 60 g
  12. 12 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
  13. 13 Salz 2 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Aubergine3, Zucchini4 und Paprika6 in Würfel schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe, Champignons7 in Scheiben.

  2. In einer Pfanne Sonnenblumenöl erhitzen, das Gemüse und die Pilze 12–15 Minuten bissfest dünsten, salzen und pfeffern.

  3. Die Füllung 10 Minuten abkühlen lassen, dann Tomatenmark8, gehackten Basilikum9 und die Hälfte des geriebenen Käses untermischen.

  4. Den Backofen auf 190 °C vorheizen. Butter1 schmelzen und die Blätterteigplatten einzeln damit bestreichen, dann stapeln.

  5. Die Füllung auf ein Teigblatt legen, 5 cm vom Rand entfernt, die Ränder einschlagen und zu einem Rollen formen.

  6. Den Strudel mit der Nahtseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit Butter1 bestreichen und den restlichen Käse darüberstreuen.

  7. 25–30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist, 5 Minuten ruhen lassen und dann in Scheiben schneiden.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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