Špagety s pestem a kuřecím
Rychlé jídlo ze špaget s kuřecím prsem a pestem. Hotové asi za dvacet minut.
- Doba vaření
- 20 min
- Porce
- 670 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.68
- Bílkovina
- 44 g
Ingredience
- 1 Spaghettibalení 450 g ≈ $1.40 90 g
- 2 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ $7.36 120 g
- 3 Pesto 30 g
- 4 Parmesanbalení 200 g ≈ $6.00 10 g
- 5 Olive oil 5 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Omyjte kuřecí prsa a osušte je papírovým ubrouskem; nakrájejte je na kousky po 2 cm; rozehřejte pánev o průměru 28–30 cm na střední teplotu.
Přiveďte vodu v velkém hrnci k varu, osolte ji; vařte špagety do al dente, asi 8–10 minut; odlijte půl sklenice vody od těstovin a odložte.
Opečte kuřecí maso na rozehřáté pánvi na středně–vysokém plameni asi 6 minut, dokud nezíská zlatavě hnědou kůrku.
Odstavte z ohně, vlijte těstoviny na pánev k masu; přidejte pesto a odloženou vodu od těstovin; promíchejte na mírném ohni 2 minuty, dokud se vše nevvlhčí a propojí chutě.
Posypte parmazánem4 a promíchejte, dokud se lehce nerozpustí; případně dosolte podle chuti.
Podávejte horké, případně ozdobte dalším parmazánem4; podávejte se čerstvým chlebem nebo zeleným salátem.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.