Racion

Špagety s pestem a kuřecím

Rychlé jídlo ze špaget s kuřecím prsem a pestem. Hotové asi za dvacet minut.

Doba vaření
20 min
Porce
670 kcal
Ingredience
≈ $1.68
Bílkovina
44 g
Špagety s pestem a kuřecím

Ingredience

1
  1. 1 Spaghettibalení 450 g ≈ $1.40 90 g
  2. 2 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ $7.36 120 g
  3. 3 Pesto 30 g
  4. 4 Parmesanbalení 200 g ≈ $6.00 10 g
  5. 5 Olive oil 5 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Omyjte kuřecí prsa a osušte je papírovým ubrouskem; nakrájejte je na kousky po 2 cm; rozehřejte pánev o průměru 28–30 cm na střední teplotu.

  2. Přiveďte vodu v velkém hrnci k varu, osolte ji; vařte špagety do al dente, asi 8–10 minut; odlijte půl sklenice vody od těstovin a odložte.

  3. Opečte kuřecí maso na rozehřáté pánvi na středně–vysokém plameni asi 6 minut, dokud nezíská zlatavě hnědou kůrku.

  4. Odstavte z ohně, vlijte těstoviny na pánev k masu; přidejte pesto a odloženou vodu od těstovin; promíchejte na mírném ohni 2 minuty, dokud se vše nevvlhčí a propojí chutě.

  5. Posypte parmazánem4 a promíchejte, dokud se lehce nerozpustí; případně dosolte podle chuti.

  6. Podávejte horké, případně ozdobte dalším parmazánem4; podávejte se čerstvým chlebem nebo zeleným salátem.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.