Рацион

Спагеті з песто та куркою

Швидка страва з спагеті з курячою грудкою та песто. Готова за близько двадцяти хвилин.

Час приготування
20 хв
Порція
670 ккал
Інгредієнти
≈ $1.68
Білок
44 г
Спагеті з песто та куркою

Інгредієнти

1
  1. 1 Spaghettiупаковка 450 г ≈ $1.40 90 г
  2. 2 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.36 120 г
  3. 3 Pesto 30 г
  4. 4 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 10 г
  5. 5 Olive oil 5 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте курячу грудку та обсушіть її паперовим рушником; наріжте курячу грудку на шматочки по 2 см; розігрійте сковороду діаметром 28–30 см на середньому вогні.

  2. Доведіть воду в великій каструлі до кипіння та посоліть; варіть спагеті до стану аль денте приблизно 8–10 хвилин; відлейте половину склянки води від пасти та відкладіть.

  3. Обсмажте курку на розігрітій сковорідці на середньо-високому вогні близько 6 хвилин, поки скоринка не стане золотисто-рум'яною; перевірте готовність за внутрішньою температурою 74°C.

  4. Зніміть із вогню, влийте пасту в сковороду до курки; додайте песто і відкладену воду від пасти; перемішуйте на слабкому вогні 2 хвилини до зволоження та об'єднання смаків.

  5. Посипте пармезаном і перемішуйте до його легкого розплавлення; за потреби підсоліть за смаком.

  6. Подавайте гарячим, можна додатково прикрасити доданим шматочком пармезану; подайте з свіжим хлібом або зеленим салатом.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.