Racion

Salát Anastázie s kuřecím masem, šunkou a oplatkovými palačinkami

Salát s vařeným kuřecím masem, šunkou, pekinským zelím, korejskou mrkví a tenkými oplatkovými palačinkami, zalitý majonézou a posypaný vlašskými ořechy.

Doba vaření
35 min
Porce
830 kcal
Ingredience
≈ 48 Kč
Bílkovina
41 g
Salát Anastázie s kuřecím masem, šunkou a oplatkovými palačinkami

Ingredience

1
  1. 1 Hambalení 300 g ≈ 54 Kč 75 g
  2. 2 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ 141 Kč 70 g
  3. 3 Napa cabbagebalení 700 g ≈ 34 Kč 25 g
  4. 4 Korean-style carrot saladbalení 300 g ≈ 29 Kč 50 g
  5. 5 Eggsbalení 10 ks ≈ 51 Kč 1 ks
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Mayonnaise 25 g
  9. 9 Walnutsbalení 150 g ≈ 54 Kč 30 g
  10. 10 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Kuřecí filé vařit ve slané vodě 20 minut, dokud nebude hotové: maso bílé, vývar průhledný. Vychladnout a nakrájet na menší kousky.

  2. Vejce rozšlehat s 2 lžícemi vody, špetkou soli a moukou na hladkou hmotu bez hrudek.

  3. Na olejem namazané pánvi opéct 2 tenké oplatky po 1–2 minutách z každé strany. Vychladnout a nakrájet na proužky.

  4. Pekingské zelí nakrájet na proužky a vyložit do mísy.

  5. Šunku nakrájet na dlouhé proužky, korejskou4 mrkev podle potřeby pokrájet.

  6. Smíchat zelí, šunku, mrkev, kuře a oplatky, posolit a zalít majonézou.

  7. Vlašské ořechy rozemlet a posypat salát před podáváním.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.