Racion

Anastasia-salade met kip, ham en omeletstrepen

Een salade met gekookte kip, ham, Chinese kool, Koreaanse wortel en dunne omeletstrepen, met mayonaise en walnoten.

Bereidingstijd
35 min
Portie
830 kcal
Ingrediënten
≈ $2.92
Eiwit
41 g
Anastasia-salade met kip, ham en omeletstrepen

Ingrediënten

1
  1. 1 Hamverpakking 300 g ≈ $2.85 75 g
  2. 2 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.23 70 g
  3. 3 Napa cabbageverpakking 700 g ≈ $2.40 25 g
  4. 4 Korean-style carrot saladverpakking 300 g ≈ $3.00 50 g
  5. 5 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 1 stuks
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Mayonnaise 25 g
  9. 9 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 30 g
  10. 10 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Kipfilet 20 minuten koken in gezouten water tot het gaar is: wit vlees, heldere bouillon. Afkoelen en in kleine stukjes snijden.

  2. Ei kloppen met 2 el water, een snufje zout en bloem tot een glad beslag zonder klonten.

  3. Bak op een met vet ingesmeerde koekenpan 2 dunne omeletten 1–2 minuten per kant. Afkoelen en in dunne reepjes snijden.

  4. Chinese kool in lange stroken snijden en in een saladeschaal leggen.

  5. Ham1 in lange stroken snijden, Koreaanse4 wortel indien nodig fijn hakken.

  6. Combineer kool, ham1, wortel, kip en omeletstrepen, bestrooi met zout en bind met mayonaise.

  7. Walnoten9 fijn hakken en over de salade strooien voor het serveren.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.