Kurací jaterní salát
Hustý, bílkovinný salát s zeleninou, vejci a kuracím jaterem.
- Doba vaření
- 30 min
- Porce
- 291 kcal
- Ingredience
- ≈ $0.64
- Bílkovina
- 19 g
Ingredience
- 1 Chicken liverbalení 500 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 11 g
- 3 Sunflower oil 4 ml
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 10 g
- 5 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.64 12 g
- 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 7 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 0,5 ks
- 8 Mayonnaise 12 g
- 9 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Opláchněte kurací játra, odstraňte blány a nakrájejte na kostky
Cibuli jemně nakrájejte a osmažte v oleji, dokud nebude průhledná
Přidejte játra, osolte, promíchejte a duste pod víkem, dokud nebudou hotová
Vejce a mrkev vařte v páře
Sýr a česnek nastrouhejte na jemné struhadlo
Vejce a mrkev nakrájejte na kostky
Smíchejte vejce, mrkev, sýr a česnek s játrem a dobře promíchejte
Ve zkratce
- V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.