Рацион

Қой етінен салат

Қыздырылған қой етінен, пияздан, сәбізден, жұмыртқадан, үгіткен сүттен және майонез салқындатушымен жасалған салат.

Уақыты
30 мин
Порция
291 ккал
Құрамы
≈ $0.64
Ақуыз
19 г
Қой етінен салат

Құрамы

1
  1. 1 Chicken liverҚаптамa 500 г ≈ $2.50 60 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 кг үшін 11 г
  3. 3 Sunflower oil 4 мл
  4. 4 Carrots≈ $1.50 кг үшін 10 г
  5. 5 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 12 г
  6. 6 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  7. 7 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  8. 8 Mayonnaise 12 г
  9. 9 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Жұмыртқа мен сәбізді тұзды суға қыздырыңыз: жұмыртқа 10 минут, сәбіз жұмсаруына дейін 15–20 минут, суытыңыз.

  2. Қой етін жуып, қабықшасын алып, бұрышты тақтайшаларға кесіңіз.

  3. Пиязды ұсақтай кесіп, майда 3 минутқа қыздырыңыз, қызғылт түсі болғанша.

  4. Қой етін қосаңыз, тұз салып, қабатты жабып, қызыл түсі кетіп, сұйықтығы ашық болғанша 10–12 минут қайнатыңыз; суытыңыз.

  5. Жұмыртқа мен сәбізді бұрышты тақтайшаларға кесіңіз, сүт пен қызанақты ұсақ ұнтаққа ұғыңыз.

  6. Қой етін пияз, жұмыртқа, сәбіз, сүт пен қызанақпен араластырыңыз, майонез қосып, жақсы араластырыңыз.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.