Salade de foie de poulet
Une salade copieuse et riche en protéines, à base de foie de poulet, légumes, œufs et fromage.
- Temps de cuisson
- 30 min
- Portion
- 291 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.64
- Protéine
- 19 g
Ingrédients
- 1 Chicken liverpaquet 500 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Onions≈ $1.60 par kg 11 g
- 3 Sunflower oil 4 ml
- 4 Carrots≈ $1.50 par kg 10 g
- 5 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 12 g
- 6 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 7 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 8 Mayonnaise 12 g
- 9 Salt 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Lavez le foie de poulet, retirez les membranes et coupez-le en dés
Émincez finement l’oignon et faites-le revenir dans l’huile jusqu’à ce qu’il devienne translucide
Ajoutez le foie, salez, mélangez et laissez mijoter à couvert jusqu’à cuisson
Faites cuire les œufs à dur et les carottes
Râpez le fromage et l’ail finement
Coupez les œufs et les carottes en dés
Mélangez œufs, carottes, fromage et ail avec le foie
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
Commentaires 0
Se connecter pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires.