Racion

Tavuk Karaciğeri Salatası

Besleyici ve protein dolu bir sebze, yumurta ve tavuk karaciğeri salatası.

Süre
30 dk
Porsiyon
291 kcal
Malzemeler
≈ $0.64
Protein
19 g
Tavuk Karaciğeri Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken liverpaket 500 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 kg başına 11 g
  3. 3 Sunflower oil 4 ml
  4. 4 Carrots≈ $1.50 kg başına 10 g
  5. 5 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 12 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  7. 7 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  8. 8 Mayonnaise 12 g
  9. 9 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk karaciğerini yıkayın, zarlarını alın ve küp küp doğrayın

  2. Soğanı ince ince doğrayın ve yağda şeffaflaşıncaya kadar kavurun

  3. Karaciğeri ekleyin, tuzlayın, karıştırın ve kapalı tencere üzerinde pişinceye kadar haşlayın

  4. Yumurtaları ve havuçları kaynatın

  5. Peyniri ve sarmısakları ince rendeleyin

  6. Yumurtaları ve havuçları küp küp doğrayın

  7. Yumurtaları, havuçları, peyniri ve sarmısakları karaciğere ekleyin, iyice karıştırın

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.