Tavuk Karaciğeri Salatası
Besleyici ve protein dolu bir sebze, yumurta ve tavuk karaciğeri salatası.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 291 kcal
- Malzemeler
- ≈ $0.64
- Protein
- 19 g
Malzemeler
- 1 Chicken liverpaket 500 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Onions≈ $1.60 kg başına 11 g
- 3 Sunflower oil 4 ml
- 4 Carrots≈ $1.50 kg başına 10 g
- 5 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 12 g
- 6 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 7 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
- 8 Mayonnaise 12 g
- 9 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Tavuk karaciğerini yıkayın, zarlarını alın ve küp küp doğrayın
Soğanı ince ince doğrayın ve yağda şeffaflaşıncaya kadar kavurun
Karaciğeri ekleyin, tuzlayın, karıştırın ve kapalı tencere üzerinde pişinceye kadar haşlayın
Yumurtaları ve havuçları kaynatın
Peyniri ve sarmısakları ince rendeleyin
Yumurtaları ve havuçları küp küp doğrayın
Yumurtaları, havuçları, peyniri ve sarmısakları karaciğere ekleyin, iyice karıştırın
Kısacası
- Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.