Sałatka z wątróbki kurzej
Sycący i bogaty w białko sałatka z warzywami, jajkami i wątróbką kurzą.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 291 kcal
- Składniki
- ≈ $0.64
- Białko
- 19 g
Składniki
- 1 Chicken liveropakowanie 500 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 11 g
- 3 Sunflower oil 4 ml
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 10 g
- 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 12 g
- 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 7 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
- 8 Mayonnaise 12 g
- 9 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Opłucz wątróbkę, usuń błony i pokrój w kostkę
Drobno posiekaj cebulę i usmaż w oleju do przezroczystości
Dodaj wątróbkę, posól, wymieszaj i dusź pod przykryciem do gotowości
Ugotuj na twardo jajka i gotuj marchewkę
Startuj ser i czosnek na drobnej tarce
Pokrój jajka i marchewkę w kostkę
Połącz jajka, marchewkę, ser i czosnek z wątróbką, dokładnie wymieszaj
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.