Salát z tuňáka a čerstvé zeleniny

1. 1 Canned tunabalení 170 g ≈ $1.80 30 g
2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 120 g
3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 100 g
4. 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
5. 5 Sunflower oil 10 ml
6. 6 Honey 6 g
7. 7 Soy sauce 17 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

1. Vyjmout tuňáka z plechovky a rozlomit ho na kousky, případné kostičky odstraňte.

2. Nakrájet rajčata na kostky o straně asi 2 cm a dát je do mísy.

3. Nakrájet okurku na podobně velké kostky a přidat k rajčatům do mísy.

4. Jemně nakrájet kopr a posypat salát.

5. Smíchat slunečnicový olej, med a sójovou omáčku v malé nádobce nebo mísce, dokud se med úplně nerozpustí.

6. Zalít salát touto omáčkou a dobře promíchat.