ツナと新鮮野菜のサラダ

1. 1 Canned tunaパック 170 g ≈ $1.80 30 g
2. 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 120 g
3. 3 Cucumbers≈ $3.67 / kg 100 g
4. 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
5. 5 Sunflower oil 10 ml
6. 6 Honey 6 g
7. 7 Soy sauce 17 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 缶詰のツナを水気を切り、骨を取り除きながら適当な大きさにほぐす。

2. トマトを2センチ角の立方体に切り、サラダボウルに入れる。

3. キュウリも同じ大きさの立方体に切り、トマトの上に加える。

4. パクチーを細かく刻み、サラダの上に振りかける。

5. サラダボウルまたは小さな容器に、サラダ油、蜂蜜、醤油を混ぜ、蜂蜜が完全に溶けるまでよくかき混ぜる。

6. 作ったドレッシングをサラダにかけ、よく混ぜ合わせる。