Салат с тунцом и свежими овощами

1. 1 Тунец консервированныйупаковка 170 г ≈ $1.80 30 г
2. 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
3. 3 Огурцы≈ $3.67 за кг 100 г
4. 4 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
5. 5 Масло подсолнечное 10 мл
6. 6 Мёд 6 г
7. 7 Соевый соус 17 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Выложить филе тунца из баночки и разделить на кусочки, удалив косточки при необходимости.

2. Нарезать помидоры² кубиками со стороной около 2 см и положить в салатник.

3. Нарезать огурцы³ аналогичными кубиками и добавить к помидорам² в салатник.

4. Мелко нарезать укроп⁴ и посыпать салат.

5. Смешать подсолнечное масло, мед и соевый соус в маленькой баночке или салатнике, перемешивая до полного растворения меда.

6. Заправить салат заправкой и хорошо перемешать.