Racion

Lehký salát z tuňáka a krevet

Osvěžující směs nakrájeného tuňáka, krevet a zeleniny v krémové majonézové omáčce.

Doba vaření
15 min
Porce
245 kcal
Ingredience
≈ $3.47
Bílkovina
38 g
Lehký salát z tuňáka a krevet

Ingredience

1
  1. 1 Canned tunabalení 170 g ≈ $1.80 65 g
  2. 2 Canned sweet cornbalení 340 g ≈ $1.00 65 g
  3. 3 Pickled cucumbersbalení 680 g ≈ $3.20 50 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  5. 5 Peeled shrimpbalení 400 g ≈ $8.50 100 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Mayonnaise 3 g
  8. 8 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Nakrájej okurky na kostičky a jemně nastrouhej cibuli

  2. Uvař krevety, oloup a vyčist je z černého střeva

  3. Odlej vodu z kukuřice, přidej nakrájený tuňák, okurky, cibuli, majonézu a čerstvou bylinku

  4. Rozlož salát do porcí

  5. Každou porci zdobi nahoře krevetami

Ve zkratce

  • V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.