Tuna ve Taze Sebzeli Salata

1. 1 Canned tunapaket 170 g ≈ $1.80 30 g
2. 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 120 g
3. 3 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 100 g
4. 4 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
5. 5 Sunflower oil 10 ml
6. 6 Honey 6 g
7. 7 Soy sauce 17 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

1. Konserveden tuna filesini çıkarıp parçalara ayır, gerekiyorsa kemiklerini çıkart.

2. Domatesleri yaklaşık 2 cm kenarlı küplere doğrayıp salata kabına koy.

3. Kabakları aynı büyüklükte küplere doğrayıp domateslerin yanına ekle.

4. Maydanozu ince ince doğrayıp salataya serp.

5. Ayçiçek yağı, bal ve soya sosunu küçük bir kapta karıştır, balın tamamen eriyene kadar.

6. Salatayı hazırladığın sosla karıştırıp iyice harmanla.