Racion

Salát se šproty a česnekovými grilovanými chlebíčky

Chutný salát ze šprot, řepy, okurky a vajec s česnekovou majonézovou omáčkou a křupavými grilovanými chlebíčky.

Doba vaření
40 min
Porce
719 kcal
Ingredience
≈ $3.25
Bílkovina
27 g
Salát se šproty a česnekovými grilovanými chlebíčky

Ingredience

1
  1. 1 Sprats in oilbalení 160 g ≈ $3.00 100 g
  2. 2 Mayonnaise 8 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  4. 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Soy sauce 4 ml
  6. 6 Cooked beetrootbalení 500 g ≈ $2.50 40 g
  7. 7 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
  8. 8 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 0,5 ks
  9. 9 Quail eggsbalení 20 ks ≈ $5.00 1 ks
  10. 10 Shallotsbalení 200 g ≈ $2.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 25 g
  11. 11 White breadbalení 350 g ≈ $1.44 40 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Vařte kuřecí vejce 10 minut, kachničí 3 minuty, nechte vychladnout, oloupejte a kachničí vejce zalijte sójovou omáčkou.

  2. Otevřete šproty, odlejte olej. Přidejte nastrouhaný česnek a nakrájený kopr.

  3. Přimíchejte majonézu a promíchejte omáčku.

  4. Chléb nakrájejte na trojúhelníčky a posypte olejem.

  5. Grilujte v troubě při 180 °C 8–10 minut, dokud nezlatne nezkřupne.

  6. Horké chlebíčky potřete částí omáčky a nechte vsáknout.

  7. Řepu a okurky nakrájejte na tenké proužky, šalot na půlkroužky, kuřecí vejce jemně nakrájejte.

  8. Smíchejte zeleninu, šproty a zbývající omáčku, vyložte na chlebíčky a nahoře dejte kachničí vejce.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.