Dadels met walnoten
Eenvoudig ongebakken dessert: dadels worden gevuld met walnoten voor een voedzaam tussendoortje.
- Bereidingstijd
- 2 min
- Portie
- 211 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.10
- Eiwit
- 3 g
Ingrediënten
- 1 Datesverpakking 200 g ≈ $3.50 40 g
- 2 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 15 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Tips
- Waarom zo
- Slice dates lengthwise to expose the pit easily without tearing the fruit. Overly thick cuts make pit removal harder.
- Vervangingen
- Use almonds instead of walnuts (same amount) for a milder flavor. Skip nuts and stuff with cream cheese (10g per date) if avoiding nuts.
- Veelgemaakte fouten
- Dates stay sticky and close prematurely if not sliced deep enough. Check by gently pulling halves apart; they should separate cleanly.
- Bewaren en opwarmen
- Store in an airtight container for 3 days. Reheat by placing in a dry pan over low heat for 10 seconds to soften if dried out.
- Serveer met
- Pair with a cup of black tea or Greek yogurt (50g) for a balanced snack.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.