Cevizli hurma

Name: Cevizli hurma
Total time: 2 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Ev yemekleri
Ingredients: Dates — 40 g; Walnuts — 15 g

Hazırda bulunan pratik bir tatlı: hurmalar cevizle doldurulur ve besleyici bir atıştırmalık olur.

Süre: 2 dk
Porsiyon: 211 kcal
Malzemeler: ≈ $1.10
Protein: 3 g

Et içermez Tatlı Hızlı Pişirme yok

Malzemeler

1 Datespaket 200 g ≈ $3.50 40 g
2 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 15 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

Hurma ve cevizleri yıkayın.
Hurmaları boyuna kesin ve çekirdeklerini çıkarın.
Her hurmanın içine bir ceviz yerleştirin.
Tabaklara dizin ve masaya servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Besin değerleri

Bir porsiyon başına ve 2000 kcal payı

Kalori	211 kcal	11%
Proteinler	3 g	4%
Yağlar	10 g	14%
Karbonhidratlar	30 g	11%
100 g başına	383 kcal

Maliyet

≈ $1.10servis başına

Bakkal ortalama fiyatları, BLS (ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu), Ağustos 2026. Mağazanız farklı olacak: ürünler paketler halinde satılır ve her zincirin kendi fiyatları vardır. Buradaki en pahalı öğe dates.

İhtiyacınız olacak

Bir bıçak ve bir kap; ocak yok.

Bir hafta planla

Planlayıcı bütçenize ve hedefinize uygun olarak diğer öğünleri ekler ve alışveriş listesini oluşturur.

Benzer

Tüm atıştırmalıklar

Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ $1.58 Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ $1.08

Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ $0.62

Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ $1.72